गौतम बुद्ध ने आत्मा को अच्छे से महसूस करवाने का मार्ग दिखाया। वे कहते हैं कि तनाव की जड़ है सोच का अटूट बंधन। हमें चाहिए {अपना ध्यानकेंद�